在2018年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2095 千卡
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脂肪: 83.77克 | 蛋白质: 83.88克 | 碳水物: 172.60克.
早餐: Maydanoz, Kaymak, Domatesler, Yeşil Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Espresso Kahve, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Çoban Salatası, Mantarlı Tavuk Sote, Fırın Makarna. 晚餐: Bomonti Bira, Burger King Elma Dilim Patates (Orta Boy), Kızarmış Kalamar, Starbucks Espresso Frappuccıno (Tall). 小食/其他: Bira, Kırmızı Erik, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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