betsyhiner的日记, 2010年05月31日

No loss this week, but no gain either. I guess that's a good thing?

83.2 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 15.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年05月31日:

1888 千卡

脂肪: 91.32克 | 蛋白质: 75.37克 | 碳水物: 199.65克. 午餐: tostitos. 晚餐: corn on cob, Bubba Burger, ball park bun length. 小食/其他: watermelon, dairy queen small banana split blizzard. 更多的......

2679 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 45 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 14 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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