在2018年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3047 千卡
|
脂肪: 62.67克 | 蛋白质: 239.92克 | 碳水物: 393.76克.
早餐: SPAR Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Maxler Протеин, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. 午餐: Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Каждый День Гречка, Банзай Тофу Классический, Помидоры, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Залесский Фермер Натуральный Зернёный Творог, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Чай, Яблоко Зеленое, Дыня Торпеда, Кофе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 小食/其他: SPAR Банан, Maxler Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, SPAR Банан, Американо, Яблоко Зеленое, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Банан, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
|
|