在2018年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 27.62克 | 蛋白质: 56.58克 | 碳水物: 151.79克.
早餐: Chiquita Banana, Turmeric (Ground), Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Kale, Better Body Foods Chocolate PB Fit, Good Karma Unsweetened Flax Milk. 午餐: Zevia Ginger Ale, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). 晚餐: Zinfandel Wine, Hill & Valley Angel Food Cake, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (80g). 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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