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Denna21408的日记, 2018年08月28日

在2018年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
76 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月28日:
814 千卡 脂肪: 25.90克 | 蛋白质: 34.56克 | 碳水物: 101.68克.   早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Aldi Bio Emmentaler, Brunch Balance mit Joghurt, HOLO Kichererbsen Spirelli, Käsestange. 小食/其他: Cola (mit Koffein), Adelholzener Active O2 Apfel Kiwi. 更多的......
1875 千卡 运动: 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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