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Da ich inzwischen wieder normal Essen und Sport machen kann, haben sich meine Werte wieder verschoben. Gesamt-Kilos hoch, weil Muskeln wieder mehr geworden sind, Fettanteil dafür auf 13,4 abgesackt ist. Soll mir Recht sein 😁
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66.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加1.9 公斤
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