在2018年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2302 千卡
|
脂肪: 117.94克 | 蛋白质: 116.63克 | 碳水物: 188.76克.
早餐: Северная Долина Молоко 2,5%, Просто Мёд, Зап. 午餐: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Vici Крабовые Палочки Крабок, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ameria Вермишель, Картофель, Просто Мёд, Valio Сметана Домашняя 23%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. 小食/其他: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца Солено-Сушеные, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Невский Кондитер Конфеты "Рома+Машка". 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|