在2018年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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736 千卡
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脂肪: 28.31克 | 蛋白质: 27.11克 | 碳水物: 90.26克.
早餐: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Queijo Minas, Arroz Branco (Cozido), Creme de Leite (Pesado). 午餐: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Nestlé Nesfit Cereal Integral. 晚餐: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Matte Leão Chá Mate com Limão. 小食/其他: Piracanjuba Creme de Leite, Queijo Minas, Piracanjuba Leite Zero Lactose. 更多的......
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2408 千卡
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运动:
徒步旅行 - 10 分钟, 睡眠 - 3 小时, 拉伸(瑜伽) - 1 小时, 舞蹈(快步,有氧的) - 1 小时, 普拉提健身操 - 50 分钟, 健美 - 1 小时, 休息 - 16 小时 和 37 分钟, 运动 - 23 分钟. 更多的......
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