在2018年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.5 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 78.38克 | 蛋白质: 136.11克 | 碳水物: 92.64克.
早餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Valio Сыр Ольтермани 9%, Брокколи, Яичница. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Valio Сыр Ольтермани 9%, Кабачки Тушеные. 晚餐: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Тефтели Куриные, Морковь по-Корейски. 小食/其他: Valio Сыр Ольтермани 9%, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|