在2018年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.7 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 127.19克 | 碳水物: 102.28克.
早餐: Своя Линия Халва, Walnuts, Премия Мёд Липовый, Сильпо Банан, Терра Овсяные Хлопья , Белая Линия Молоко. 午餐: Хлібці Удальці Хлібці Житні, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), АТБ Огурец, Cabbage , De Luxe Льняное Масло, Boiled Egg. 晚餐: АТБ Огурец, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Хлібці Удальці Хлібці Житні, Вигода Творог 2%, Vitanella Арахисовая Паста, Powerful Progress Протеїн Ванільний. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|