在2018年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 45.29克 | 蛋白质: 78.41克 | 碳水物: 183.00克.
早餐: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Netto Yaourt Soja, Auchan Pancake, Crêpe Ordinaire. 午餐: Paul Tarte aux Myrtilles, Mayonnaise Légère, Petit Navire Thon au Naturel, Haricots Verts, Carrefour Tomates Cerises Italie. 晚餐: 1664 Bière , Poires, Poires, Melon, Salade Verte, Carrefour Tomates Cerises Italie, Salakis Feta Light 9%. 更多的......
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1511 千卡
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运动:
Marche - 1 小时 和 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 上班 (工作) - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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