Ranger 1966的日记, 2018年08月28日

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Guten morgen meine Lieben so letzter Tag morgen geht es wieder Arbeiten Fäden sind gestern gezogen worden alles gut 😊
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀

89.1 公斤最近减少: 27.9 公斤. 还有: 1.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月28日:

1120 千卡

脂肪: 32.98克 | 蛋白质: 67.20克 | 碳水物: 126.52克. 早餐: Aldi Mozzarella Leicht, Strauchtomaten, Lidl Weltmeisterbrot. 晚餐: Be Light Reibekäse, Salz, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Maggi Kartoffelpüree das Lockere, Ja! Weinsauerkraut. 小食/其他: Pfirsiche. 更多的......

5133 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 4 小时和 35 分钟, Apple Health - 19 小时和 25 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

17支持者支持

Guten Morgen, dann genieße noch deinen letzten Tag.😊🍀🍀

2018年08月28日会员：: Levka...

Huhu Großer, das freut mich, dass alles in Ordnung ist. Genieße deinen letzten Tag noch mal so richtig. Mache etwas, was dir große Freude bereitet. Schönen Tag dir.

2018年08月28日会员：: Nizzy1988

Guten Morgen ranger, na das hört sich doch gut an. Hab noch einen schönen letzten freien Tag 🙋

2018年08月28日会员：: MoFu27

Alles Gute dir!

2018年08月28日会员：: LillyMunster82

Guten Morgen. Dann weitere Genesung. Mach etwas langsam am 1. Arbeitstag. Für heute geniesse mit schönem Wetter nochmal den schönen Tag.🙋‍♀️☕🌻

2018年08月28日会员：: schnorra

Wünsche dir gute Besserung und heute noch einen schönen Tag 🌞🙋‍♀️

2018年08月28日会员：: Steffie0102


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