在2018年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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113.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 45.39克 | 蛋白质: 65.71克 | 碳水物: 164.57克.
早餐: Bio Today Maple Syrup, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. 午餐: Chutney, Blue Band Halvarine, Aldi Schouderham, Bruine Boterham. 晚餐: Balsamico, Augurken, Gepelde Zonnebloempitten, Feta Kaas, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Danone Hüttenkäse, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes, Cos of Romaine Sla, Bio Today Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, AH Magere Kwark, Aubergine, Courgette, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Crispy Maïskorrels, AH Rundergehakt, AH Tortilla Wraps (40g). 小食/其他: DubbelFrisss Bronwater met Fruitsap, Cappuccino, AH Snacktomaatjes, Pots & Co Sticky Toffee Pudding, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Latte Macchiato. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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