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priest_serg的日记, 2018年08月28日

Отвесик))
83 公斤 最近减少: 24.7 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月28日:
1670 千卡 脂肪: 77.72克 | 蛋白质: 91.19克 | 碳水物: 61.89克.   早餐: Кубань-Вино Кагор Тамани, Просфора. 午餐: Нарезанная Ветчина, Салями, Салат Мимоза. 晚餐: Водка (45 Градусов), Карбонат, Салат Оливье, Сыр Домашний, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Био Баланс Кефир 0%. 更多的......
2989 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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