在2018年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 34.94克 | 蛋白质: 94.76克 | 碳水物: 64.46克.
早餐: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. 午餐: Омлет с Молоком, Agama Филе Пикши, Суп с Клецками. 晚餐: Винегрет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Мармелад, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Лакомо Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|