在2018年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 24.75克 | 蛋白质: 78.75克 | 碳水物: 189.01克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Огурец, Помидоры. 晚餐: Овсяный пирог, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Красное, Морковь, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Бургер Кинг Капучино (300мл), Магнит Морковь Свежая. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|