🤗🤗🤗🤗🤗🤗
|
90.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 62.87克 | 蛋白质: 102.27克 | 碳水物: 70.72克.
早餐: Арбуз, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Помидоры, Скумбрия Запеченная. 晚餐: Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Санта Бремор Морской Микс в Заливке. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|