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Peso luego de almorzar! 👍🏻 avanzando al fin!
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80 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 35.67克 | 蛋白质: 71.87克 | 碳水物: 152.81克.
午餐: Espinacas, Aceitunas Negras, Tomates, Arroz Blanco, Jumbo Posta Rosada. 晚餐: Castaño Pan Pita Integral, Huevo Frito. 小食/其他: Nestlé Manjar, Plátano, Manzana Verde, Crema Pastelera, Watt's Jugo Tuttiarandano, Hellmann's Mayonesa Supreme, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Castaño Pan Pita Integral. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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