在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2586 千卡
|
脂肪: 58.70克 | 蛋白质: 171.17克 | 碳水物: 342.65克.
早餐: Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas, Nescafé Tradicional, Fitness Food Vitapower Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Empório Quatro Estrelas Farelo de Aveia, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café. 午餐: Brócolis Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Mister Frango Filé de Peito de Frango. 晚餐: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Arroz Branco (Cozido), Extra Patinho Bovino. 小食/其他: Banana Prata, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Bauducco Biscoito Cereale Cacau Aveia e Mel, Empório Quatro Estrelas Farelo de Aveia, Fitness Food Vitapower Pasta Integral de Amendoim, Mavalério Cacau em Pó 100%, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Pamplona Presunto Fatiado, Litoral Queijo Mussarela, Kim Pão de Forma Integral Kim. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|