在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.7 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 46.46克 | 蛋白质: 126.27克 | 碳水物: 143.95克.
早餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Ашан Персик Свежий. 午餐: Алые Паруса Салат Дачный, Куриное Филе Вареное, Шебекинские Макароны Отварные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. 小食/其他: Грецкие Орехи, Куриный Бульон, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|