在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1049 千卡
|
脂肪: 40.84克 | 蛋白质: 84.60克 | 碳水物: 88.50克.
早餐: Сыр с Плесенью, Творожная Запеканка, Ячневая Каша, Кофе с Молоком. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр с Плесенью, ITLV Маслины без Косточки, Вода с Лимоном, Красная Цена Хрен Столовый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петелинка Котлеты Куриные. 晚餐: Беринг Килька в Томатном Соусе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Персики, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|