在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 39.28克 | 蛋白质: 93.33克 | 碳水物: 96.84克.
早餐: Роскар Яичный Белок, Куриная Грудка, Оладьи из Кабачков, Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 10%, Творог 5%. 小食/其他: Протеин Бар Батончик, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|