在2018年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 60.81克 | 蛋白质: 117.85克 | 碳水物: 137.71克.
早餐: Индюшатина, Помидоры, Barilla Спагетти. 午餐: Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Торчин Кетчуп Лагідний, Белковый Омлет, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 晚餐: Салат из Капусты, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индюшатина. 小食/其他: Сливы, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Galleti Хлебцы Ржаные, Biotechusa Протеин. 更多的......
|
稳定体重
|