在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 50.93克 | 蛋白质: 80.50克 | 碳水物: 141.40克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam, Pisang, Apel (tanpa Kulit). 午餐: Saus Tomat, Sambal Goreng, Filma Olive Oil Signature, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Roma Sari Gandum, Pempek. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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