在2018年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
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88.8 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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916 千卡
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脂肪: 35.24克 | 蛋白质: 123.91克 | 碳水物: 24.46克.
早餐: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: Apothecary Vanilla Protein Powder, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. 晚餐: Costco Cilantro Lime Shrimp. 小食/其他: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Jell-O Sugar Free Cherry, Innofoods Coconut Clusters with Organic Super Seeds, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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