在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 80.09克 | 蛋白质: 53.34克 | 碳水物: 100.79克.
早餐: Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Bal, FitNut Fıstık Ezmesi, Migros Çiğ Fındık, Lipton Ihlamur, Şeftali, Vişne Reçeli, Salatalık, Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Mis Peynir Topları, Limon Suyu. 晚餐: Hurma, FitNut Fıstık Ezmesi, Salatalık, Yeşil Biber, Keten Tohumu, Migros Çiğ Fındık, Sütaş Light Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. 小食/其他: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, GNC Concentrated Fish Body Oil, GNC Concentrated Fish Body Oil. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|