在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 45.73克 | 蛋白质: 89.69克 | 碳水物: 186.68克.
早餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Mamão, Café. 午餐: Abacaxi, Músculo Bovino, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Ovo Cozido, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. 小食/其他: Maçã, Natural One Suco de Maçã Integral, Queijo Minas, Maçã, Chá (Infusão). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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