在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 64.95克 | 蛋白质: 41.22克 | 碳水物: 115.46克.
早餐: Авокадо, Колбаса Докторская, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Зеленый Чай, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 午餐: Зеленый Чай, Кабачки Тушеные, Плов с Курицей, Помидоры. 晚餐: Ашан Хлебцы Хрустящие, Льняное Масло, Салат Айсберг, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 小食/其他: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|