在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 63.44克 | 蛋白质: 69.90克 | 碳水物: 232.72克.
早餐: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Społem Chleb Żytni Razowy, Piątnica Serek Wiejski. 午餐: Bellarom Hazelnut Chocolate. 晚餐: Społem Chleb Żytni Razowy, Leczo, Leczo z Kiełbasą, Zott Jogobella Owoce Leśne. 小食/其他: Pomidory, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Lidl Bułka Pszenna, Cukier, Kawa (Parzona z Fusów), Banan, Nutella Nutella, Dżemy i Konfitury, Naleśniki. 更多的......
|
稳定体重
|