Стоило чуть превысить норму и вуаля😊
|
76.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 29.26克 | 蛋白质: 100.55克 | 碳水物: 206.79克.
早餐: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Томатная Паста, Северная Земля Салат Морковь Пикантная по-Русски, Курица и шампиньоны, Знак Хлеба Лаваш Армянский . 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . 晚餐: Филеево Сосиски Молочные, Сырники, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 小食/其他: Дыня, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|