在2018年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
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76.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2044 千卡
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脂肪: 49.21克 | 蛋白质: 148.28克 | 碳水物: 251.89克.
早餐: Kellogg's Crunchy Muesli Giò, Milbona Skyr Lampone. 午餐: Milbona Quark Magro, Pane Integrale. 晚餐: Pane Integrale, Uovo. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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