在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1948 千卡
|
脂肪: 77.47克 | 蛋白质: 98.54克 | 碳水物: 218.65克.
早餐: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Овсяная Каша на Молоке, Organic Life Масло Черного Тмина, Грецкие Орехи. 午餐: Растительное Масло, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агуша Творожок Классический, Assortel Ризотто с Овощами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 晚餐: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Фрутоняня Биотворог Детский с Черникой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%. 小食/其他: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сметана, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Куриный Бульон, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Фрутоняня Сок Груша Осветленный. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|