|
Аааа!! Вот это подарок к началу недели 😊
|
87.1 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 76.41克 | 蛋白质: 75.06克 | 碳水物: 137.71克.
早餐: Кофе, Европром Треска Рубленая Классическая, Сыр Стародубский Российский, SPAR Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком. 午餐: Оладьи Кабачок/Вешенки, Гуляш. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. 小食/其他: Магнит Слива, XXL Power Protein Bar Cocos, Арбуз, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|