在2018年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
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94.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 35.06克 | 蛋白质: 67.12克 | 碳水物: 122.85克.
早餐: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Арбуз, Сосиски Молочные, Красное Яблоко, Сметана, Творог 5%. 小食/其他: Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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