在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 75.73克 | 碳水物: 199.83克.
早餐: Ecor Corn Flakes, Prugne, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Yogurt Magro 0,1%, Impact Whey Isolate. 午餐: Pompelmo (Rosa e Rosso), Pane Integrale Tostato, Fabbri Caramello, Cipolle Dolci, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Kamut, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Roast Beef. 晚餐: Mila Skyr 0%, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Pane Secco, Isola Bio Latte d'avena. 小食/其他: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Cappuccino, Noci. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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