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vinnyv11
日记
2010年05月31日
vinnyv11的日记, 2010年05月31日
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在2010年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
102.0 公斤
最近减少:
19.8 公斤
.
还有:
33.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年05月31日:
1641 千卡
脂肪: 59.57克 | 蛋白质: 65.94克 | 碳水物: 224.61克.
早餐:
Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle.
午餐:
14" Pepperoni Pizza.
晚餐:
Whole Wh Pasta with Turkey Meat Sauce.
小食/其他:
Sliced Pepperoni, Original Ritz Crackers, Fudgesicle Pops (No Sugar Added), Orange.
更多的......
4362 千卡
运动:
gym - 1 小时 和 44 分钟, 高尔夫(带车子的) - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 16 分钟.
更多的......
一个星期减少0.9 公斤
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