在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 66.20克 | 蛋白质: 102.24克 | 碳水物: 189.85克.
早餐: Кофе Латте, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда. 午餐: Сыр Гауда, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Суп Грибной. 晚餐: Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Монте Кристо Печенье Сдобное, Фру-Фру Мармелад Ассорти, Дыня Торпеда. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|