在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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900 千卡
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脂肪: 20.12克 | 蛋白质: 52.93克 | 碳水物: 132.12克.
早餐: Viva Vital Würziger Harzer Käse mit Kümmel, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Thesinga Brot, Marmeladen und Eingemachtes, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. 午餐: Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen), Viva Vital Würziger Harzer Käse mit Kümmel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Nektarinen, Käsebrezel. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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