在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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106.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 30.68克 | 蛋白质: 82.56克 | 碳水物: 146.32克.
早餐: Изюм. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vaasan Ruispalat 100% Ruis, Nixe Tuna Filet In Brine, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa. 晚餐: Оливки, Сыр Фета, Dulano Salami, Белый Хлеб, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Светлое Пиво. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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