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Sepertinya BB stuck, tp ternyata kata teman pipi udh tirusan 😁😍🎶
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49.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 65.70克 | 蛋白质: 81.21克 | 碳水物: 257.35克.
早餐: Santan, Talas, Sayur Campuran, Nasi Tiwul, HiLo Choco Hazelnut, Quaker Instant Oatmeal, Champ Sosis Ayam, Pepaya. 午餐: Kikil, Sate Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Cap Cay Kuah. 晚餐: Ampela, Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Asem, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Lumpur, Klepon, Apel (tanpa Kulit), Kue Mendut, Pisang. 更多的......
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1473 千卡
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运动:
烹饪 - 15 分钟, 站立 - 1 小时, 洗衣服 - 15 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 骑摩托车 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 50 分钟, 喂奶 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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