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tite_soeur的日记, 2018年08月26日

在2018年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
63.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月26日:
1715 千卡 脂肪: 61.19克 | 蛋白质: 48.89克 | 碳水物: 246.72克.   早餐: La Brioche Dorée Croissant aux Abricots, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Courge, U Ananas. 午餐: Olives Vertes, Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Maïs, Fromage Feta, Chouquette, Mangues, Pain Multigrain. 晚餐: Éclair au Chocolat, Salade de Fruits, Monoprix Ricotta, Courgette, Tomates, Carrefour Feuilles de Brick. 更多的......
2077 千卡 运动: 上班 (工作) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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