|
Следить пытаюсь за фигурой. Чуть отвлекусь - она жуёт...
|
94.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2630 千卡
|
脂肪: 94.26克 | 蛋白质: 117.12克 | 碳水物: 190.68克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Виктория Бублик с Маком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Сахаром. 午餐: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат из Помидоров. 晚餐: Вареное Яйцо, Щи с Мясом, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|