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Noch ein soooo langer Weg !
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96.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 75.58克 | 蛋白质: 87.86克 | 碳水物: 36.48克.
早餐: Lindenhof Tilsiter (20,8g), Aldi Geflügel Salami, Low Carb Brot. 午餐: TiP Weisse Bohnen Eintopf, Tillman's Cevapcici. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Jeder von uns hat mit dem ersten Schritt angefangen. 😉
2018年08月26日 会员：: Klaviermaus
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Ich setz mir immer neue Etappenziele, so hat man öfter Erfolgserlebnisse, und der Weg erscheint nicht so lang. 😉
2018年08月26日 会员：: Rennmaus3
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Ihr habt ja so recht und ich bin euch echt dankbar für eure motivierenden Worte ☺
2018年08月27日 会员：: Himmlischerbote
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Jeder Schritt verkürzt den Weg.. und.. das passt zwar nicht so ganz, aber ein wenig um die Ecke gedacht schon ein bissi: Man reist nicht nur um anzukommen sondern um unterwegs zu sein.
Schön, dass Du unterwegs bist :o)
2018年08月27日 会员：: divergenta
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Ach wenn Du mal unsere Beiträge liest, wirst auch Du schmunzeln. Ein stetiges Auf und Ab...vor allem bei uns Frauen 😅
Nicht aufhören, weitermachen - Du bist hier, hast also den Weg gefunden und gehst ihn weiter! Wir sind ja auch noch da 🤗
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Ach was, das ist mir etwas Ehrgeiz und Sport dieses Jahr noch gut zu schaffen 💪😉👍
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