在2018年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
983 千卡
|
脂肪: 14.75克 | 蛋白质: 39.36克 | 碳水物: 184.06克.
早餐: из Вологды Пахта, Пятерочка Яблоко Красное , Оливковое Масло, Jardin Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. 晚餐: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологжанка Пахта, Jardin Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин, Персики, Красное Яблоко, Груша, Магнит Банан. 小食/其他: Jardin Кофе Растворимый, Морковь, Груша, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|