在2018年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 26.08克 | 蛋白质: 38.91克 | 碳水物: 151.86克.
早餐: Нектарин, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Простые Пельмени, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Мёд, Изюм, Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Хреновина. 晚餐: Хлебец, Печеное Яблоко, Чеснок, Ого Отруби Ржаные, Сыр Российский, Помидоры, Зеленый Перец, Лаваш Армянский. 小食/其他: Чернослив, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Нектарин, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе. 更多的......
|
稳定体重
|