在2018年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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46.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 54.00克 | 蛋白质: 54.89克 | 碳水物: 77.10克.
早餐: Quaker Oat Bran, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Ovo, Pura Vida Ghee, Pura Vida Maca Premium, Bulletproof Brain Octane. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Maçã Verde, Mandioca Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas. 晚餐: Quiabo Cozido, Palmito, Jasmine Arroz Cateto, Qualitá Nozes sem Casca, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Ervilhas. 小食/其他: Pura Vida Chocolate Ao Creme de Coco, Castanhas de Caju, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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