在2018年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1956 千卡
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脂肪: 85.84克 | 蛋白质: 85.78克 | 碳水物: 219.78克.
早餐: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. 午餐: Yoğurt, İstiridye Mantarı, Doğanay Şalgam Suyu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Pide Ekmeği, Adana Kebap, Kuzu Eti, Lahmacun. 小食/其他: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Karpuz, Ülker Pötibör Bisküvi, Sarı Tatlı Mısır. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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