在2018年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 69.08克 | 蛋白质: 72.43克 | 碳水物: 152.64克.
早餐: Русский Лес Джем из Ежевики , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сырники, Холодный Кофе со Сливками, Gea Конопляное Масло. 午餐: Ehrmann Grand Cocktail. 晚餐: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Ярмарка Рис Красный, Суп из Морепродуктов. 小食/其他: Нутелла Шоколадная Паста, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Орех Пекан. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|