在2018年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 57.02克 | 蛋白质: 111.57克 | 碳水物: 100.75克.
早餐: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Fit&Sweet Коржик Песочный, Кофе с Молоком. 午餐: Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Омлет или Яичница с Колбасой, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. 小食/其他: Чай с Сахаром, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|