在2018年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.1 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2029 千卡
|
脂肪: 67.46克 | 蛋白质: 154.41克 | 碳水物: 163.02克.
早餐: Союз Пищепром Макароны, Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Сыр Голландский 45%, Пестравка Молоко 3,2%. 午餐: Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Мёд. 晚餐: Вино Красное Сухое, Перекресток Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 小食/其他: Яйцо, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Магнит Сыр Голландский 45%, Шадринск Мука Цельнозерновая, Кофе, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|